NADA – ro, balance og indre styrke
"NADA synes at skabe balance, hvor balancen ikke findes – og give styrke, hvor livet er skrøbeligt."
"NADA er en stille samtale med os selv."
Hos os tilbyder vi NADA-øreakupunktur som en skånsom og støttende behandling, der kan hjælpe dig med at finde ro, mærke dig selv og styrke dine indre ressourcer. Mange oplever, at NADA giver en følelse af sammenhæng og indre balance – især i perioder med uro, stress eller psykisk sårbarhed.
NADA står for National Acupuncture Detoxification Association og er en standardiseret metode, der blev udviklet i 1970’erne i New York. Behandlingen bygger på principper fra traditionel kinesisk medicin og består af fem små nåle, der placeres i bestemte punkter i hvert øre. Disse punkter er forbundet med kroppens organer og nervesystem og har til formål at skabe balance i både krop og sind.
Hvem kan have gavn af NADA?
NADA bruges i dag over hele verden – bl.a. i misbrugsbehandling, psykiatri, stressgrupper og socialpsykiatri. Metoden er non-verbal og kan anvendes af alle, der har behov for støtte til personlig udvikling eller lindring af psykisk og fysisk uro.
NADA kan bl.a. hjælpe med:
- Stoftrang og abstinenser
- Spiseforstyrrelser og sukkerafhængighed
- Angst, depression og søvnproblemer
- Livskriser, sorg og stress
- ADHD, OCD og PTSD
- Eksamensangst og koncentrationsbesvær
- Aggression og vold
- Kognitive udfordringer
- Støtte ved alvorlig sygdom som HIV og cancer
- Akutte kriser og traumer
Sådan foregår behandlingen:
Behandlingen varer ca. 45 minutter og foregår i rolige omgivelser. For at opnå den bedste effekt anbefales et kort behandlingsforløb, hvor kroppen gradvist opbygger respons.
Vi anbefaler, at du undgår kaffe lige før og efter behandlingen – og du kan med fordel supplere med NADA-te.
KRAP – en anerkendende og udviklende tilgang
Hos os arbejder vi med KRAP – Kognitiv, Ressourcefokuseret og Anerkendende Pædagogik. Det er en evidensbaseret metode, der bygger på respekt, forståelse og troen på, at alle mennesker har ressourcer, der kan styrkes og bringes i spil.
KRAP handler om at møde dig dér, hvor du er – og sammen med dig finde veje til udvikling. Vi tror på, at anerkendelse er nøglen til forandring: At blive set, hørt og forstået skaber mod og lyst til at tage skridt i en ny retning.
Metoden bygger på en grundlæggende forståelse af, at:
- Tanker påvirker følelser
- Følelser påvirker handlinger
Ved at arbejde med dine tanker og forstå, hvordan de opstår og påvirker dig, kan vi sammen skabe nye og mere hensigtsmæssige handlemønstre.
KRAP arbejder i tre faser:
- Registrering og afdækning – vi ser på, hvad der sker og hvordan du oplever det.
- Analyse og forståelse – vi undersøger dine tanker og følelser.
- Ændring og udvikling – vi arbejder med nye strategier og løsninger.
Til hver fase hører konkrete skemaer, som bruges i samtaler mellem dig og din kontaktperson. Fokus er altid på dine styrker og ressourcer – og hvordan de kan bruges til at håndtere dine udfordringer.
Hvis noget ikke lykkes i udviklingsfasen, går vi tilbage og ser på, hvad vi har overset – og justerer sammen med dig. KRAP er en dynamisk metode, hvor du er med hele vejen.