Sundhedsstyrelsen anbefaler at man beskytter sig i solen, ved at følge solrådene når uv-indekset er 3 eller mere.
Solråd:
- Skygge. Du kan undgå meget af solens uv-stråling, hvis du søger skygge når solen er stærkest mellem kl. 12 og 15.
- Solhat og tøj. Dæk bar hud til med tøj. Brug en bredskygget solhat, der dækker hoved og øre og som skygger for ansigt og nakke.
- Solcreme. De steder på kroppen som ikke er dækket af tøj bør smøres med solcreme. Brug solcreme med mindst faktor 15. Der smøres med rigelige mængder, en god tommelfingerregel er at bruge en håndfuld solcreme til en krop.
Se faktaark om sol og spædbørn: Link til faktaark
Find yderligere information om solbeskyttelse på Sundhedsstyrelsens hjemmeside: Link til hjemmeside
Solbeskyttelse i dagtilbud: Link til hjemmeside